练网球导致的腘窝囊肿，成因与防治策略

摘要：练网球可能导致腘窝囊肿，其成因主要为反复屈伸膝关节造成的关节磨损和局部压力增加。预防策略包括合理安排训练时间和强度、加强肌肉力量练习以及注意运动姿势的正确性；治疗可采取休息制动结合物理治疗如冷敷热敷等缓解疼痛和...

阅读全文 闪耀幸福的光芒 5421 次浏览 2025-01-24 皮肤病